반응형 탈수 위험1 배우 윤시윤의 '단수 다이어트': 효과와 위험성 분석 배우 윤시윤 씨는 과거 드라마나 영화 촬영을 앞두고 '단수 다이어트'를 시도했다고 밝혀 화제가 되었습니다. 이는 몸의 수분을 인위적으로 조절하여 체중을 급격히 감량하고 근육의 선명도를 높이는 방법으로, 보디빌더나 격투기 선수들이 대회 직전에 주로 사용하는 극한의 다이어트 방식입니다. 해당 베너는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 💧 단수 다이어트란?단수 다이어트는 일정 기간 동안 물 섭취를 극단적으로 줄이거나 아예 중단하는 방식입니다. 체내 수분량을 최소화하여 일시적으로 체중을 줄이고, 피부 밑에 있는 수분까지 제거해 근육의 갈라짐(세퍼레이션)이나 혈관이 도드라져 보이게 하는 효과를 노립니다. 주로 단기간에 시각적인 효과를 극대화해야 하는 직업군에서 활용됩니다.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
